A Psicoterapia do Adulto é uma forma de tratamento das perturbações psicológicas e diversas formas de sofrimento emocional através da compreensão de si, da sua relação com os outros e do seu próprio funcionamento psíquico. O processo psicoterapêutico desenvolve uma função que existe naturalmente na mente de todos os indivíduos, chamada “função psicanalítica da personalidade”, que lhes permite dar um sentido à experiência e assim superar bloqueios, resistências, defesas e padrões de comportamento. Pode dizer-se que todo o sofrimento psíquico provém da impossibilidade de o indivíduo mobilizar esta função, ou seja, de articular linguisticamente elementos psíquicos, e de assim poder geri-los, prosseguindo a sua vida com maior consciência, abertura e um maior sentimento de realização pessoal.
Que problemáticas têm indicação para Psicoterapia?
- Depressão, ansiedade, ataques de pânico e outras formas de sofrimento emocional;
- Excessiva insegurança, dependência, submissão ou rigidez;
- Dificuldades nas relações afectivas, familiares ou profissionais;
- Conflitos internos que dificultam escolhas e mudanças importantes;
- Padrões de pensamento, comportamento ou relação que são fonte de sofrimento;
- Dificuldade em reconhecer, compreender ou expressar emoções e necessidades;
- Experiências de perda, separação ou outros acontecimentos de vida com efeitos emocionais persistentes;
- Acompanhamento após períodos descompensação psicológica, em articulação com acompanhamento psiquiátrico.
O que acontece na primeira consulta?
O início do processo psicoterapêutico é antecedido por uma Consulta de Avaliação, que tem como objectivo recolher informação clínica, identificar as áreas problemáticas, estabelecer um diagnóstico psicológico e delinear um projecto terapêutico. Nesta consulta, obtém-se uma compreensão da situação psicológica no momento, uma contextualização do funcionamento geral da pessoa, a compreensão do caso e uma orientação para a natureza da intervenção terapêutica. No final, é fornecido um parecer clínico e são discutidas algumas orientações relativas ao projecto terapêutico. São também esclarecidos aspectos concretos do funcionamento da psicoterapia, como o horário das sessões, faltas, férias e honorários. Quando existem dúvidas de diagnóstico ou é necessário avaliar mais aprofundadamente alguns aspectos, poderá recorrer-se a instrumentos de avaliação psicológica.
Como funciona o processo?
As sessões decorrem sempre no mesmo dia da semana, à mesma hora e no mesmo lugar. Durante as sessões, a pessoa é convidada a falar livremente sobre si e sobre aquilo que, no seu presente ou passado, lhe pode parecer estar a contribuir para a sua situação. São abordados aspectos que o paciente considere importantes na sua história pessoal. Ao longo do processo, o paciente e o psicoterapeuta dialogam no sentido de compreender a origem das dificuldades do paciente, encontrar estratégias de resolução dos seus problemas e promover novas formas de compreender e viver-se a si próprio, os outros e a realidade externa e interna. No fim do tratamento, espera-se que o paciente seja capaz de capaz de mobilizar estes recursos de forma autónoma.
